コップの水が、溢れてしまう前に。

こんばんは。

『老化=進化!』今より素敵な未来を創るお手伝い♪
さとう式リンパケア
“インストラクター” そして
“セルフケアマスター” の
『ありばな』です。
いつもありがとうございます。

 

 

横浜の照りつける太陽からは
想像がつかないような
大雨が、西の方では
降り続いているのですね。

 

「何十年に一度の大雨」
「線状降水帯」

 

備えておくのは難しいことばかり。。。
自然が相手のとき、
人間の力はあまりに無力です。

 

それでもやはり、
事態を予測して
対策を立てられることは
何かしらあるものです。

 

 

これまで何回か、
『生活習慣』
について書かせていただきましたけど、
身体についても同じだな、
と思うのが正直なところです。

 

 

地面の下(身体の中)で
何が起きているのか。
表面からだけでは
分からなかったりしますけど、
災害(大病)が表面化するまでには、
ゆっくり着実に事態は
進行している訳です。
もちろん、想定を越えた事態
(事故など)だって
起こり得なくはありませんが。

 

 

『ぎっくり腰』一つとっても同じです。

 

「重いものを急に持ち上げたら、骨がバキッていって」
「くしゃみをしたら、ギクッとなって」
“急に”腰が痛みだした。。。

 

でもですよ、それまでの生活について
「健康的に過ごせてます!p(^-^)q」と
自信をもって言える人が
果たして『ぎっくり腰』になるのでしょうか?

 

仕事は忙しくはなかったですか?
ずっと同じ姿勢で頑張っていませんか?
お風呂にはゆっくり浸かれていましたか?
夜はぐっすり眠れて、朝スッキリ起きれていましたか?
クヨクヨ思い悩んでいませんでしたか?
食事は美味しくゆっくり時間をかけて取れていましたか?

 

 

どれも大切な要素なのです。
それこそ、毎日の積み重ね=生活習慣
ぽたん、ぽたん、と
『コップ』に『水』を
溜めていって、
いよいよ口のところすれすれまで溜まり、
表面張力で、口より上のところまで
溢れんばかりになったところへ、
たった一滴の水
(=重いものを持ち上げる、くしゃみ、しゃがんで立つ等々)
が落ちてきた瞬間。。。。

 

 

 

どんどん入ってくる水を
『抜く』何かが必要ですよね。
もちろん、上記の生活に気を付けることで、
入ってくる水を『止める』ことは大切です。

 

でも、入ってくるのを
どうにも止められないのが
現代生活だったりもします^^;

 

『抜く』ために必要な何か。
私がいま、誰にでもできる
一番最良の方法だと考えるのが、
『さとう式リンパケア』のセルフケア
なのです(^-^)b
(学んだから言うのではなく、
そのために学んできたと言った方が正しいデス)

 

もちろん、自分でやることには
限界もありますし、
施術を受けた方が
効果は高いことは確かです。
でも、大事なことは
「日常に取り入れられるか」
です。

 

セルフケアを知っていれば、
たとえ一日5分でも、
毎日積み重ねることが出来ます。
10分を毎日積み重ねられたら
週に一回マッサージに通うよりも
余程確実な『良い変化』が
実感できるようになります。

 

「忙しくて、何かに通ったりできない」
とおっしゃるなら、猶のこと。
あとは、貴方が
やるかやらないか、だけです。

 

肩こり、腰痛やちょっとした不調なんて、
自分で解決しちゃいましょう。
その先に、もっと素敵な
今より元気な貴方がいます。

 

今は忙しさで目も回らんばかりで、
このままどんどん悪くなるとしか
思えないかもしれませんが。
(老化もしますしね^^;)

 

老化を素敵な『進化』に変えるために、
毎日の積み重ねを変えてゆく。
そのためのレッスン
モニター価格でご用意しました。
是非、お仲間になってください。
一緒に変化を楽しみましょう♪

 

 

 

貴方の幸せが大きく花開きますように。

 

最後までお読みくださって、ありがとうございます(^-^ゞ
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
「素敵な老後♪」は貴方が創る!幸せの。。。
種まき🍀整体院
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
院長 整体師
さとう式リンパケア 公認インストラクター
国際ウェルネス協会 公認セルフケアマスター
長野 有花(ながの ゆか)
〒233-0015
横浜市港南区日限山4丁目(西洗バス停より徒歩1分)
URL:http://tanemaki28.net/
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
完全予約制(電話番号↓またはアドレス↓↓をクリックで繋がります(^-^)b)
tel.: 070-6962-8072
mail: yuka@tanemaki28.net
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

 

【3名募集】『老化=進化のためのセルフケアレッスン』土曜開催

こんにちは。

『老化=進化!』今より素敵な未来を創るお手伝い♪
さとう式リンパケア
“インストラクター” そして
“セルフケアマスター” の
『ありばな』です。
いつもありがとうございます。

 

 

最近、特にお疲れではないですか?
季節も変わり目で、
一年のうちで今頃が
一番睡眠の質が低下する時期でもあります。

 

 

『アラフォー』もしくは
『アラフィフ』世代の我々にとって
身体の衰えは、
「何となくカラダが重い」
「疲れがとれにくい」
から始まり、
疲れが肌に出る。。。
なんだか最近シワが気になる。。。!?
シミも。。。?タルミも。。。!?

 

気になりませんか?
気にならないなら貴方は大丈夫?
ここで読むのを止めてしまいますか?

 

 

シワやタルミもモチロン
気になるところですが、
もっと深刻な事態が、
身体の中で進行していたとしたら。。。?

 

現代人のかかる病気は
ほぼ『生活習慣病』です。
『遺伝性』とされる病気だって、
実は『生活習慣』が
黒幕だったり、
症状の出方に大きく影響しているのです。

 


今、貴方が感じている不調が
身体からのサインだったとしたら?
「生活習慣をあらためて!!」と
訴えているのだとしたら?



では『生活習慣』て何?
それは貴方が長年
身を置いてきた『環境』
だったり『価値観』
だったりするのです。

知らずに、または
良かれと思ってやってきたことが
実は身体に負担を掛けて
貴方の『老化』に拍車を掛けていたとしたら?
どうやって修正します?


 

 

そこでご用意したのが
12ヶ月継続タイプの
『セルフケアレッスン』

 

セルフケアを通じて
自分の身体の声に
耳を傾ける。

 

毎日続けることで、
ちょっとした不調や
病気の芽を
自分で軌道修正していく。

 

自分だけでは気付けなかった
生き方の『癖』を知り、
嬉しい変化を
仲間と共有することで
一層前進させる。

 

 

そんな、“健康美容レッスン” が
あればいいのにと
思っていました。

 

 

私は『さとう式リンパケア』の勉強を続ける中で、
こんなに変わりました
それだけでなく、周りの女性が
年齢を問わずどんどん輝きを増している。。。
そんな『最強セルフケア』を知っています。

 

🍀貴方にもっと輝いてほしいから🍀
貴方にどうしても伝えたい。

 

🍀生活習慣を変えれば、
未来は変えられる!🍀

 

 

横浜駅東口から徒歩3分ほどの立地にある
レンタルサロンにて、
月に1回、
1回90分、
12ヶ月コースで
少人数制(限定3名様まで)の
セルフケアレッスンを行います。

 

なお今回は、初回限定で『モニター価格』にて募集いたします。
『モニター』のため、アンケートや、ブログへの写真の掲載をご了承いただける方に限らせていただきます。

 

また今回は、皆様気になっていると思われる
『フレクサーソックス』の
お試着&即売会

も行います(種類・数に限りがございます。)
効果を実感してから
セルフケアのサポートに
お役立ていただければと思います。

 

【第1回】
日時:2017年7月22日(土)14:30~16:00
(第2回以降、毎月第3または第4土曜日を予定)

場所:横浜駅東口より徒歩約3分のレンタルサロン(お申込みいただきましたら、詳細をお伝えします)

内容:『さとう式リンパケア』の数あるセルフケアの中から、貴方のお悩みに合わせて、またやりやすいものを選んで詳しくお伝えします。
毎月、効果やセルフケアの実行状況などを共有し、やり方の修正や、必要に応じて別のセルフケアをお伝えしたりします。
レッスン仲間とシェアすることで、効果を一層促進♪

募集人数:スペースの関係上、3名までとします。

レッスン料:1回6,000円(12回分一括支払いの場合、1回分サービス=66,000円。いずれも事前振込で、いかなる理由があっても返金は致しかねます。ご了承ください。)なお、3名同時お申込みの場合は、『お友達割引』としてお一人様1回5,000円とさせていただきます(12回分一括なら55,000円)。

ただし今回は、初回限定!!モニター価格!お一人様1回1,000円とさせていただきます。(継続を希望される場合は、以降1回6,000円または、11回分一括の場合、1回分サービス=60,000円のいずれかお選びいただけます。)

特典:当院での施術(約60分)を、通常、自宅整体院では6,000円、横浜のレンタルサロンでは10,000円のところ、いずれも10%割引致します
(=自宅整体院では5,400円、横浜のレンタルサロンでは9,000円)。

応募方法:下記お問い合わせフォームからお申し込みください。
(『お友達割引』適用の場合は、コメント欄にお友達2名のお名前を明記してください。)
(直接メールをいただいてもOK。その場合、コメントの他、氏名・メールアドレス・携帯番号を明記願います。

 

セルフケアを日常に組み入れて、『生活習慣』に。
本当に大切なことなので、もう一度言いますね。
生活習慣を変えれば、『未来』は変えられます!p(^-^)q
単なる『老化』を選ぶか、それとも『進化』を選ぶか。
貴方はどちらに決めますか?

ご応募、お待ちしております。
貴方の幸せが大きく花開きますように。
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
「カラダが楽♪」のその先へ!幸せの。。。
種まき🍀整体院
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
院長 整体師
さとう式リンパケア 公認インストラクター
国際ウェルネス協会 公認セルフケアマスター
長野 有花(ながの ゆか)
〒233-0015
横浜市港南区日限山4丁目(西洗バス停より徒歩1分)
URL:http://tanemaki28.net/
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
完全予約制(電話番号↓またはアドレス↓↓をクリックで繋がります(^-^)b)
tel.: 070-6962-8072
mail: yuka@tanemaki28.net
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~