「たられば」より怖いもの

おはようございます。

『老化=進化!』今より素敵な未来を創るお手伝い♪
種まき整体院の
ながの ゆか です。
いつもありがとうございます。

 

 

とうとう1月が終わり、
2月のスタートですね。
もう1年の1/12が過ぎていきました。
「光陰矢の如し」
うかうかし過ぎてしまったようです^^;

 

 

先日、夜中にがっつり
食べてしまったことがあり、
流石に反省して、
翌朝はいつものフレッシュジュース(スムージー?)
昼はナッツだけ職場に持参して
胃腸を休めようと
考えておりました。

 

でも結局『小腹』が減って
いただいたお菓子を
お昼休みにポリポリ ポリポリ。。。。

 

こんなことなら、
いつものランチ(写真)の方が
よっぽど胃腸に優しかったかも。。。と。

まあ頂き物のお菓子は
大変おいしゅうございましたけど(笑)

 

 

もちろん、食生活は大事です。
いつもお昼を
お菓子で済ませる
(菓子パンも同様)
カップ麺だけ
逆に
がっつりカツカレーのような
重たいものばかり
等々、
毎日繰り返すのは
ちょっと怖いですね。

 

普段は出来るだけ
身体に合うもの(≠良いもの)を
口にするようにして、
たまに『お付き合い』や
イレギュラーで
羽目を外すのは、
気にせず楽しく美味しく
いただくのがよろしいかと。

 

 

最近、コトバを調べる機会があって、
『たられば』という語を知りました。

 

「もしも~だっ“たら”」
「あのとき~があ“れば”」
と現実とは異なる
仮定の話しで盛り上がる
未婚の女子を揶揄したコトバだとかなんとか。。。

 

その是非はさておき
(ワタクシには言う資格なし^^;)
『たられば』よりも
健康にとって怖いのは
『たらねば(もしくは、なければ)』
だったりするのです。

 

「玄米を食べねば!」
「野菜は有機でなければ!」
「肉を食べねば(もしくは、食べないようにしなければ)!」
「夜は22時までに寝なければ!」

 

何に対してもそうですが、
「こうでなければならない!」
とガチガチに考えてしまうと
アタマ同様、
カラダもガチガチに凝り固まって
病気になりやすい身体になってしまいます。

 

なんでも“ベース”を守ることは大事。
たまにはそれを外れても
愉しむ心の余裕が
何より大切なのですね。

ワタクシも心掛けたいと思います。

 

 

 

今週も平日夜(19:00-21:00)と2月3日(土)、4日(日)は、通常通りご予約を承っております。
貴方に合った『健康への道筋』を、
ご一緒に探っていけたら幸いです。

 

 

また、横浜駅徒歩圏内での
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お気軽にご相談ください。

 

貴方の幸せが、大きく花開きますように。

 

最後までお読みくださって、ありがとうございます(^-^ゞ
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種まき🍀整体院
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院長 整体師
長野 有花(ながの ゆか)
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