急がば回れ。

こんばんは。

『老化=進化!』今より素敵な未来を創るお手伝い♪
さとう式リンパケア
“インストラクター” そして
“セルフケアマスター” の
『ありばな』です。
いつもありがとうございます。

 

 

今日も全国的に暑くなりましたね^^;
夜もあまり気温がさがりませんから、
熱中症などには呉々も
お気をつけください。

 

 

さて、今日は知り合いの話しを少々。

 

その方は、高齢の割に行動的で、
齢80を超えてなお、
自分の研究に関する
自費出版を画策して
おられるのだとか。

 

ご家族の言うことには
耳を貸さず、悠々自適に
過ごしておられたのですが、
1ヶ月ほど前から
腰が痛むようになりました。

 

ご家族の勧めで、
当院にいらっしゃり、
施術を受けられると、
かなり腰の曲がりも伸びて、
スタスタ歩いていらっしゃいました。

 

ただ、やはり以前に比べると、
腰が曲がってきていて、
直ぐに痛みは戻ってしまうとのこと。

 

暫く通っていただくよう
お話ししましたが、
先にお話しした自費出版
(しかも海外の会社のよう)
の準備でご多忙のため、
通うのは無理だと
断られてしまいました。

 

その際も、
痛む腰を抱えて、
色々準備に動かれるのと、
少し頑張って通っていただいて、
身体を楽にしてから動かれるのと、
どちらがいいかと
提案させていただいたのですが、
私の力不足もあって、
楽になる方を選択しては
いただけませんでした。

 

 

ところがいよいよ痛みが増して、
動くのもままならなくなって、
整形外科を受診されたのだとか。
掛かりつけでは手に負えず、
大きな病院で
診てもらったところ、
腰椎の1つが潰れてしまって、
炎症が起きているとの診断。

 

骨粗鬆症も進んでいるため、
骨を強化する注射を
毎日打つことになったのだとか。

 

もちろん、その注射をすれば、
直ぐに痛みから解放される
というものではなく、
効果が顕れるのに3ヶ月くらい、
痛みがなくなってくるのは、
その頃だろうと、
説明を受けたのだそうです。

 

 

確かに、骨折して周囲の組織に
炎症が起きていたら、
痛みも相当なものでしょう。

 

ただ、「姿勢によってはラクになる」
ということは、炎症による
痛みではなく、筋肉等への
負担による痛みではないかと思われます。
実際、腰椎の圧迫骨折自体は、
自覚症状の出ないことも多いのです。

 

そもそも、圧迫骨折というのは、
どこかに尻もちをついたとか、
転んだとかいうのが原因ではないので、
筋肉(特に腰の前側ある『大腰筋』)
が上手く使われずに固くなり、
筋収縮で引っ張られることで、
『圧迫』が継続することが
引き金だったりします。

 

 

改めてそのことをご説明し、
実際、この数週間は
思うように準備が
進まなかったこともあって、
暫く当院に通う決心がついたそうです。

 

 

当院に通っていただいても、
骨折が治る訳ではありません。
痛みが直ぐに改善するという
訳でもありません。
(特にここまで酷くなってはね^^;)

 

筋肉を始め、身体の
『筒』を広げて
少しでもラクに身体を
支えられるようになって
いただければと。

 

負担が減れば、
痛みも減ってくると思われ、
何より動きやすくなります。
(動きやすくなって、
また無理をしないよう、
呉々も注意しなければ
いけませんが^^;)

 

フレクサーソックスを
勧めたのですが、
靴下の脱ぎ履きも面倒と
断られたので^^;
テーピングをしてみたところ、
歩くのはラクになったと、
ご本人も自覚されたとのこと。
施術やセルフケアを
続けていただけるそうです。

 

 

何事も、早めの対処が肝心ですね。
ねえ、父上。^_^

 

頑固者^^;

 

 

 

今日も1日お疲れ様でした。

 

貴方の幸せが大きく花開きますように。

 

最後までお読みくださって、ありがとうございます(^-^ゞ
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「素敵な老後♪」は貴方が創る!幸せの。。。
種まき🍀整体院
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院長 整体師
さとう式リンパケア 公認インストラクター
国際ウェルネス協会 公認セルフケアマスター
長野 有花(ながの ゆか)
〒233-0015
横浜市港南区日限山4丁目(西洗バス停より徒歩1分)
URL:http://tanemaki28.net/
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完全予約制(電話番号↓またはアドレス↓↓をクリックで繋がります(^-^)b)
tel.: 070-6962-8072
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“老化=進化のためのセルフケアレッスン” 初回限定モニター価格!7/22(土)14:30~16:00

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『十人十色』

こんにちは(こんばんは^^;)。

『老化=進化!』今より素敵な未来を創るお手伝い♪
さとう式リンパケア
“インストラクター” そして
“セルフケアマスター” の
『ありばな』です。
いつもありがとうございます。

 

 

今朝はタオルを忘れて、
バス停と家の間を
二往復ダッシュしたら
汗だくです^^;;
走らなければ
タオルはいらなかった!?

 

 

貴方は、最新の健康情報に
早耳ですか?無関心ですか?

 

例えば、

トマトはリコピンが豊富で、
抗酸化作用が素晴らしいから、
毎日食べている。

「1日1個のリンゴは医者いらず」
だから、毎日食べている。

 

どんなに「体に良い」とされる
食べ物だって、貴方には合わない
ということもあります。

 

もし、トマトやリンゴのタンパク質
(野菜にもタンパク質は含まれてます。念のため^^;)
が合わなかったら、
トマトやリンゴが貴方の不調の原因だと
いうこともあるのです。

 

 

本当に自分の身体に
合う合わないを知って、
毎日の食生活をカスタマイズする
ことは大切です。

 

まあ、食事ばかりに気を取られていても
それはそれで良くないですけどね。
例えば、大好きなトマトを、
毎日は食べれなくなったけど、
たまには食べたっていいんです。
『習慣』ではない『イレギュラー』
ならば、気にすることはありません。

 

自分に合わない『健康』食品を
さっぱり止める勇気が大切かなと。
呉々も、『自分の身体の声』に
耳を傾けてあげてくださいね。

 

「自分は鈍感だから^^;」
とおっしゃる貴方なら、
一度、石川善光先生の元を
訪ねられるといいかもしれませんね(^-^)b

 

 

そういう意味では
さとう式リンパケアは、
「局所の痛み」にフォーカスせず、
身体全体の『水』の循環を整えることに
重きを置いているので、
痛みの改善だけに止まらず、
更なる健康効果が期待できます。

 

全体を整えるので、
ある意味「オールマイティ」では
あるのですが、
そこは人の身体のことですから、
個人差は出てきます。

 

固くなりやすい筋肉はどこか。
使い方のクセはないか。

 

それによって、どの
セルフケアを重点的にやるといいのか、
そこは是非、
インストラクターや
マスターの扉を叩いてみてください。

 

貴方に『カスタマイズ』された
セルフケアのメニューを
組んでくれますよ(^-^)b

 

よろしければ、私のレッスンもご検討ください。

 

 

『カスタマイズ』と言えば、三体合気学院の宮沢法義先生は、これから何やら面白そうな実験をされる(もうされている?)とのこと。
業界初の試み!?
“究極のカスタマイズ療法”とでも言うべき内容で、明らかにされる日も近いので、とても興味津々ですp(^-^)q
三体合気の生徒は、体験もできるとか。。。
益々楽しみです!

 

 

 

 

さて、本日(7月10日(月))は、予定通りのスケジュールとなっております。
毎日お疲れ様です。
気を付けて行ってらっしゃいませ。

 

貴方の幸せが大きく花開きますように。

 

最後までお読みくださって、ありがとうございます(^-^ゞ
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