風邪を引いたらどうしますか?

こんばんは。

貴方に合った健康法で、今より素敵な未来を創るお手伝い♪
種まき健康サロン の
ながの ゆか です。
いつもありがとうございます。

 

 

今日は中学の同窓会でした。
卒業以来、30年ぶりくらいに
担任だった先生方に
お会いできました。

 

80を過ぎてなお、
お元気な姿に感動すら覚えます。
背筋もシャンとされていて
「血圧の薬を飲んでるだけで、
あとは何ともないのよ!」

 

もうその御歳なら、
多少の血圧の高さなんて
当たり前なので、
本当ならその薬すら
要らないのではないかと
思ってしまうくらい
本当に『お手本』のような
歳の重ね方です。

 

 

最近は寒暖の差もあって
風邪を引いてる方も
少なくないようですね。

 

大事な何かがあると、
つい無理をしてしまい
酷くなってから病院に駆け込んで
注射や薬を貰って
症状を抑え込む、
なんて方は多いのではないでしょうか。

 

風邪を引いたら何をすべきか。
日本では
『病院へ行って(あるいは市販の)
薬を貰う』
が割と当たり前ですよね?

 

でも海外の先進国では、
薬局に『風邪薬』というものが
置いてなかったり、
そもそも風邪ぐらいで
病院に行くという習慣もない
なんてところがゴロゴロ。
というか、日本が特殊なんですね^_^;

 

風邪を引いたら何をすべきか。
子供の頃から、風邪を引く仕組みや
対処の仕方(服薬以外で)を
学校や家庭でしっかり
伝えられているのです。

 

だから、薬以外の方法もあることが大前提。
その上で、薬を飲むという選択肢もある。
(そもそも、“事前”の対策を講じる智慧があるのです。)

 

 

世界の薬の『5分の1』を
日本人が消費しているという現実。

 

日本がそれだけ豊かである証拠?
健康保険制度が完備されているから?

 

 

では、先進国の中で日本だけ
生活習慣病(ガン・心血管系疾患)が
増え続けているのは
どうしてなんでしょう?

 

教えてもらえないのなら、
自分から求めていくしか
ないですね。

 

求めている方の
お手伝いがしたくて
ウズウズします(笑)
ご一緒に、
『お手本』になるくらい
素敵な年の重ね方を
しませんか〜?

 

 

 

 

今日も素敵な会を
セッティングてくれた
幹事さん達に!
そして、沢山は話せなくても
久しぶりに会えた
素敵な面々に!
心から感謝!!ヾ(´∇`)ノ♪♪

 

 

何かのお役に立てれば幸いです。
貴方の幸せが、大きく花開きますように🍀

 

最後までお読みくださって、ありがとうございます(^-^ゞ
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種まき🍀健康サロン
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〒233-0015
横浜市港南区日限山4丁目(西洗バス停より徒歩1分)
URL:http://tanemaki28.net/
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食べるものを決めているのは?

こんばんは。

貴方に合った健康法で、今より素敵な未来を創るお手伝い♪
種まき整体院 改め
種まき健康サロン の
ながの ゆか です。
いつもありがとうございます。

 

 

 

今朝は、地区の防災訓練で
『消火訓練』に
娘と参加して参りました。

 

やはり咄嗟の際には、
パニックになって
消火器などあっても
上手く操作できなくて、
余計にパニックになることも
多々あるそうです。

 

子供だけで操作することは
ないとは思いますが、
子供と一緒に参加してみて
良かったなと思いました。

 

消火と言えば、
消化を考えた時に(少し無理が。。。^^;)
当サロンの『生活改善プログラム』を
お選びいただいたお客様には、
身体に合った食べ物を
選ぶようにお勧めしています。

 

時々、お客様に言われること。
「食べたいものを我慢する方が
ストレスが溜まるんです」

 

確かに、おっしゃる通りですね。
いくら身体に良いからと言って、
好きな物を片っ端から
「あれもダメ、これもダメ」
と言われたら、それはもう
ストレス以外の何物でもないです。
よ~~~~く分かります!^^;

 

 

ところで、
「好きな物」「食べたい物」って
どこが決めているのでしょう?

 

 

『脳』でしょうか?
身体に指令を出す
脳が全てを決めている。

 

そんな理由から、よく
「食べたいものがカラダが必要としているもの」
などと言われたりしますよね。

 

 

でも本当にそうでしょうか。

 

生命の起源に遡ると
最初に出来た臓器は
脳ではなく『腸』。

 

そして、人間の受精卵が
細胞分裂を繰り返して
最初にできる臓器は
やはり脳ではなく『腸』。

 

 

より本能に近い、
身体を健康に保つのに
本当に必要な食べ物を
決めているのは
実は『腸』なのです。

 

身体に合った食べ物を食べ、
本能に沿った生き方をしている人が
「食べたいもの」は
この『腸』がコントロールするので
すなわち「身体が欲するもの」
になります。

 

ところが、
身体に合わない食事を繰り返し、
食品添加物や 農薬が含まれた食品や、
刺激物(精白糖、アルコール、コーヒー等々)、
を常用していると、
『腸』が乱れて、
邪念にまみれた『思考』が
行動をコントロールするようになり、
まさに『煩悩』に従うように
なってしまうんですね^^;

 

 

こうなると、
「毎晩のようにお酒が止められない」
「コーヒーしか受け付けない」
「タバコが手放せない」
「毎日甘い物を食べないと落ち着かない」
といったような
中毒症状にも似た(そのもの?)
状態に陥ってしまうのですね。

 

 

確かに、好きな物を一切ダメ!!と
禁止されては、
それ自体が大きなストレスですが、
本当に健康になりたいのであれば、
少しづつでいいので、
身体に合わないものを避け、
身体に合ったものを摂り入れるよう
心掛けていきたいものです。

 

そうすることで、
やがて『腸』が整い、
「欲しいもの=身体に合うもの」
になってくれるのです。

 

 

一歩踏み出してみませんか?

 

 

 

何かのお役に立てれば幸いです。
貴方の幸せが、大きく花開きますように🍀

 

最後までお読みくださって、ありがとうございます(^-^ゞ
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