次週(12月4日(月)~)のスケジュールについて

こんばんは(おはようございます!?)。

『老化=進化!』今より素敵な未来を創るお手伝い♪
種まき整体院の
ながの ゆか です。
いつもありがとうございます。

 

 

寒い日が続きますね。
今年は『防寒対策グッズ』の登場が
例年より早い気がします。

 

『暖か肌着』やら
『浴室暖房(といっても、
我が家は脱衣場のヒーターのみ)』
我が家では暖房も
12月前に早々に使い始めました。

 

“冷えは万病のもと”

 

省エネのため我慢!
という方もまだまだ多く
いらっしゃいますが、
病気になっては、
更に余計なエネルギーを
要してしまいます。

 

「風邪を引いたら、病院で薬をもらえば治る」
本当にそうですか???

 

ご存知の方も多いと思いますが、
『風邪を治す薬』
はこの世には存在しませんよね。
そんな薬があれば
ノーベル賞ものだとか。

 

悪寒や発熱・鼻水(鼻詰まり)
咳・ダルさ・吐き気(嘔吐)

 

これらこそ、
風邪を『治す』ための
大切な自己免疫・自己防衛機能。
それを薬で『抑え』てしまったら。。。

 

治るものも治りませんよね。
薬を服用することは
却って自分の免疫機能を
衰えさせてしまうことに。

 

それこそ『万病のもと』!?

 

 

風邪には、
自分の免疫力を応援するため、
「寝るのが一番!!」
なんですね。

 

そして体温を上げること。
=身体を温めること。

 

薬を飲まなくても、
辛い症状を抑える方法は
ありますが、
これらも結局
休まない人にとっては
然程効果を期待できないことも。
それは薬と一緒です。

 

呉々もご自愛ください。

 

 

 

さて、今週のスケジュールのご案内です。
(急遽、変更になる場合もございますが、その場合は出来るだけ早くお知らせ致します。)

 

 

12月4日(月)~8日(金)の夜(19:00-21:00)、および9日(土)、10日(日)は、通常通りご予約を承ります。
どうか宜しくお願い致します。

 

 

また、横浜駅徒歩圏内での
ご予約も承っております(お早目のご予約が必要となります)。
日限山院とは、料金等が若干異なりますので、
気になる方は、
『問い合わせフォーム』またはメールにて
お気軽にご相談ください。

 

貴方の幸せが、大きく花開きますように。

 

最後までお読みくださって、ありがとうございます(^-^ゞ
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「素敵な老後♪」は貴方が創る!幸せの。。。
種まき🍀整体院
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院長 整体師
長野 有花(ながの ゆか)
〒233-0015
横浜市港南区日限山4丁目(西洗バス停より徒歩1分)
URL:http://tanemaki28.net/
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完全予約制(電話番号↓またはアドレス↓↓をクリックで繋がります(^-^)b)
tel.: 070-6962-8072
mail: yuka@tanemaki28.net
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貴方の不調が『経済的』な理由からきているなら
それも解決できる力を備えたい。

これ ↓ は1つの方法です。
まだまだこれから色んな手立てを備えていく予定です。

<🍀投資を検討している貴方に🍀>
やっぱり『王道』が好きです。
こちらは、「簡単に投資で成功できる」といった内容ではありません。
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お役に立てれば幸いです🍀✨

 

コップの水が、溢れてしまう前に。

こんばんは。

『老化=進化!』今より素敵な未来を創るお手伝い♪
さとう式リンパケア
“インストラクター” そして
“セルフケアマスター” の
『ありばな』です。
いつもありがとうございます。

 

 

横浜の照りつける太陽からは
想像がつかないような
大雨が、西の方では
降り続いているのですね。

 

「何十年に一度の大雨」
「線状降水帯」

 

備えておくのは難しいことばかり。。。
自然が相手のとき、
人間の力はあまりに無力です。

 

それでもやはり、
事態を予測して
対策を立てられることは
何かしらあるものです。

 

 

これまで何回か、
『生活習慣』
について書かせていただきましたけど、
身体についても同じだな、
と思うのが正直なところです。

 

 

地面の下(身体の中)で
何が起きているのか。
表面からだけでは
分からなかったりしますけど、
災害(大病)が表面化するまでには、
ゆっくり着実に事態は
進行している訳です。
もちろん、想定を越えた事態
(事故など)だって
起こり得なくはありませんが。

 

 

『ぎっくり腰』一つとっても同じです。

 

「重いものを急に持ち上げたら、骨がバキッていって」
「くしゃみをしたら、ギクッとなって」
“急に”腰が痛みだした。。。

 

でもですよ、それまでの生活について
「健康的に過ごせてます!p(^-^)q」と
自信をもって言える人が
果たして『ぎっくり腰』になるのでしょうか?

 

仕事は忙しくはなかったですか?
ずっと同じ姿勢で頑張っていませんか?
お風呂にはゆっくり浸かれていましたか?
夜はぐっすり眠れて、朝スッキリ起きれていましたか?
クヨクヨ思い悩んでいませんでしたか?
食事は美味しくゆっくり時間をかけて取れていましたか?

 

 

どれも大切な要素なのです。
それこそ、毎日の積み重ね=生活習慣
ぽたん、ぽたん、と
『コップ』に『水』を
溜めていって、
いよいよ口のところすれすれまで溜まり、
表面張力で、口より上のところまで
溢れんばかりになったところへ、
たった一滴の水
(=重いものを持ち上げる、くしゃみ、しゃがんで立つ等々)
が落ちてきた瞬間。。。。

 

 

 

どんどん入ってくる水を
『抜く』何かが必要ですよね。
もちろん、上記の生活に気を付けることで、
入ってくる水を『止める』ことは大切です。

 

でも、入ってくるのを
どうにも止められないのが
現代生活だったりもします^^;

 

『抜く』ために必要な何か。
私がいま、誰にでもできる
一番最良の方法だと考えるのが、
『さとう式リンパケア』のセルフケア
なのです(^-^)b
(学んだから言うのではなく、
そのために学んできたと言った方が正しいデス)

 

もちろん、自分でやることには
限界もありますし、
施術を受けた方が
効果は高いことは確かです。
でも、大事なことは
「日常に取り入れられるか」
です。

 

セルフケアを知っていれば、
たとえ一日5分でも、
毎日積み重ねることが出来ます。
10分を毎日積み重ねられたら
週に一回マッサージに通うよりも
余程確実な『良い変化』が
実感できるようになります。

 

「忙しくて、何かに通ったりできない」
とおっしゃるなら、猶のこと。
あとは、貴方が
やるかやらないか、だけです。

 

肩こり、腰痛やちょっとした不調なんて、
自分で解決しちゃいましょう。
その先に、もっと素敵な
今より元気な貴方がいます。

 

今は忙しさで目も回らんばかりで、
このままどんどん悪くなるとしか
思えないかもしれませんが。
(老化もしますしね^^;)

 

老化を素敵な『進化』に変えるために、
毎日の積み重ねを変えてゆく。
そのためのレッスン
モニター価格でご用意しました。
是非、お仲間になってください。
一緒に変化を楽しみましょう♪

 

 

 

貴方の幸せが大きく花開きますように。

 

最後までお読みくださって、ありがとうございます(^-^ゞ
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「素敵な老後♪」は貴方が創る!幸せの。。。
種まき🍀整体院
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院長 整体師
さとう式リンパケア 公認インストラクター
国際ウェルネス協会 公認セルフケアマスター
長野 有花(ながの ゆか)
〒233-0015
横浜市港南区日限山4丁目(西洗バス停より徒歩1分)
URL:http://tanemaki28.net/
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