炊き立てには敵わない(次週2/12~のスケジュール)

こんばんは。

『老化=進化!』今より素敵な未来を創るお手伝い♪
種まき整体院の
ながの ゆか です。
いつもありがとうございます。

 

 

 

毎日冷えますね。
それでも一歩ずつ
春は近づいているのでしょうか。

 

我が家ではこれまで
一度に大量のご飯を炊いて
小分けにして冷凍して
都度解凍して
食べていました。

 

違いの分かるオンナ。
お嬢様は、
炊き立てご飯の日だけは
ご機嫌で召し上がっていました。

 

子供の舌は誤魔化せませんね。
身体に良くないことを
本能的に知っていたのでしょう。

 

冷凍してしまうと
ご飯の『整えるパワー』が
逆効果になってしまう。
知りませんでした。。。

 

そんなに大量に食べるのでなければ
毎日炊くのは面倒で不経済。
小分けにして冷凍保存する方が
使う電力も少なくて経済的。

 

それはそうかもしれないけれど。。。
そのために健康を損ねるとしたら
それは本当に『経済的』なのでしょうか?

 

 

 

という訳で、
『土鍋』買いました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

何故『土鍋』かって?
それは『火』を使うことも
結構大切なんです。

 

これから毎晩
炊き立てご飯が食べられます。
思いの外、手もかかりません。

 

が、水加減が結構難しいですが^^;

 

お粥になっちゃいました~
“おこげ”が最高でした♪

 

 

 

 

 

 

 

 

来週も平日夜(19:00-21:00)と2月12日(祝・月)、18日(日)は、通常通りご予約を承っております。(15日(木)は月に一度の修行の日。三体合気学院のスクールに参加のため、ご予約は前日までにお願い致します。また、17日(土)の午前も個人レッスンを受けてきますので、ご予約時間は15:00-21:00で承ります。)
貴方に合った『健康への道筋』を、
ご一緒に探っていけたら幸いです。

 

 

また、横浜駅徒歩圏内での
ご予約も承っております(お早目のご予約が必要となります)。
日限山院とは、料金等が若干異なりますので、
気になる方は、
『問い合わせフォーム』またはメールにて
お気軽にご相談ください。

 

貴方の幸せが、大きく花開きますように。

 

最後までお読みくださって、ありがとうございます(^-^ゞ
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「素敵な老後♪」は貴方が創る!幸せの。。。
種まき🍀整体院
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院長 整体師
長野 有花(ながの ゆか)
〒233-0015
横浜市港南区日限山4丁目(西洗バス停より徒歩1分)
URL:http://tanemaki28.net/
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完全予約制(電話番号↓またはアドレス↓↓をクリックで繋がります(^-^)b)
tel.: 070-6962-8072
mail: yuka@tanemaki28.net
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さらば、しばしの別れ!?

こんばんは。

『老化=進化!』今より素敵な未来を創るお手伝い♪
種まき整体院の
ながの ゆか です。
いつもありがとうございます。

 

 

 

寒い日が続きますが、
布団を温めるために
ホットカーペットに乗せていて、
ついつい潜り込んでは
そのまま深夜まで
眠りこけてしまうこと度々です^^;

 

汗だくで目が覚めるので、
あまり身体に良いことではないですね。
寝付かないように
気をつけたいです。

 

 

汗だくという訳ではないですが、
先日のマクロウタセ・レッスンからの帰りは
身体がポカポカして
あまり寒さを感じませんでした。

 

身体に合った食事をすると
自然に熱を発してくれるものなのですね。

 

朝の『フレッシュジュース』を
試しに止めてみました。
生の酵素は捨てがたいですが、
作っていると、
指の色が変わるくらい
冷え冷えになってしまうので。

 

思いの外、時間に余裕も出来、
夕飯の準備も少し
手を付けてから仕事に出るという快挙(笑)

 

『フレッシュジュース』は、
もう少し気候が暖かくなって
時間に余裕のある休日に
また再開しようかと。

 

何事も『バランス』は大事です。
寒い時期に、
身体を冷やすものを
無理に食べなくても
良いということでしょうか。
美味しいとは思うのですが、
『指』が拒絶反応を起こしていました^^;

 

身体の声を無視してしまうと
色んな不具合が出てきますね。
                                                 
 

忙しいからと、
身体の声に“蓋”をし続けてしまうと
段々声を発しなくなってしまいます。
聴こえなくなってしまう、
と言った方が正確なのかも。

 

風邪で熱が出たのを、
薬で抑え込んで仕事したり。。。

 

夜は早く寝た方がいいと
分かっていても、
寝る直前までPCと向き合っていたり。。。

 

 

本来持って生まれた
『自然治癒力』を
削ぎ落してしまわないよう
「いざという時」でない限り
身体の声に耳を傾けてあげたいものですね。
自戒の念も含めて^^;

 

 

今週も平日夜(19:00-21:00/ただし11日を加えて)と2月10日(土)、12日(月・振替休)は、通常通りご予約を承っております。
貴方に合った『健康への道筋』を、
ご一緒に探っていけたら幸いです。

 

 

また、横浜駅徒歩圏内での
ご予約も承っております(お早目のご予約が必要となります)。
日限山院とは、料金等が若干異なりますので、
気になる方は、
『問い合わせフォーム』またはメールにて
お気軽にご相談ください。

 

貴方の幸せが、大きく花開きますように。

 

最後までお読みくださって、ありがとうございます(^-^ゞ
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