急がば回れ。

こんばんは。

『老化=進化!』今より素敵な未来を創るお手伝い♪
さとう式リンパケア
“インストラクター” そして
“セルフケアマスター” の
『ありばな』です。
いつもありがとうございます。

 

 

今日も全国的に暑くなりましたね^^;
夜もあまり気温がさがりませんから、
熱中症などには呉々も
お気をつけください。

 

 

さて、今日は知り合いの話しを少々。

 

その方は、高齢の割に行動的で、
齢80を超えてなお、
自分の研究に関する
自費出版を画策して
おられるのだとか。

 

ご家族の言うことには
耳を貸さず、悠々自適に
過ごしておられたのですが、
1ヶ月ほど前から
腰が痛むようになりました。

 

ご家族の勧めで、
当院にいらっしゃり、
施術を受けられると、
かなり腰の曲がりも伸びて、
スタスタ歩いていらっしゃいました。

 

ただ、やはり以前に比べると、
腰が曲がってきていて、
直ぐに痛みは戻ってしまうとのこと。

 

暫く通っていただくよう
お話ししましたが、
先にお話しした自費出版
(しかも海外の会社のよう)
の準備でご多忙のため、
通うのは無理だと
断られてしまいました。

 

その際も、
痛む腰を抱えて、
色々準備に動かれるのと、
少し頑張って通っていただいて、
身体を楽にしてから動かれるのと、
どちらがいいかと
提案させていただいたのですが、
私の力不足もあって、
楽になる方を選択しては
いただけませんでした。

 

 

ところがいよいよ痛みが増して、
動くのもままならなくなって、
整形外科を受診されたのだとか。
掛かりつけでは手に負えず、
大きな病院で
診てもらったところ、
腰椎の1つが潰れてしまって、
炎症が起きているとの診断。

 

骨粗鬆症も進んでいるため、
骨を強化する注射を
毎日打つことになったのだとか。

 

もちろん、その注射をすれば、
直ぐに痛みから解放される
というものではなく、
効果が顕れるのに3ヶ月くらい、
痛みがなくなってくるのは、
その頃だろうと、
説明を受けたのだそうです。

 

 

確かに、骨折して周囲の組織に
炎症が起きていたら、
痛みも相当なものでしょう。

 

ただ、「姿勢によってはラクになる」
ということは、炎症による
痛みではなく、筋肉等への
負担による痛みではないかと思われます。
実際、腰椎の圧迫骨折自体は、
自覚症状の出ないことも多いのです。

 

そもそも、圧迫骨折というのは、
どこかに尻もちをついたとか、
転んだとかいうのが原因ではないので、
筋肉(特に腰の前側ある『大腰筋』)
が上手く使われずに固くなり、
筋収縮で引っ張られることで、
『圧迫』が継続することが
引き金だったりします。

 

 

改めてそのことをご説明し、
実際、この数週間は
思うように準備が
進まなかったこともあって、
暫く当院に通う決心がついたそうです。

 

 

当院に通っていただいても、
骨折が治る訳ではありません。
痛みが直ぐに改善するという
訳でもありません。
(特にここまで酷くなってはね^^;)

 

筋肉を始め、身体の
『筒』を広げて
少しでもラクに身体を
支えられるようになって
いただければと。

 

負担が減れば、
痛みも減ってくると思われ、
何より動きやすくなります。
(動きやすくなって、
また無理をしないよう、
呉々も注意しなければ
いけませんが^^;)

 

フレクサーソックスを
勧めたのですが、
靴下の脱ぎ履きも面倒と
断られたので^^;
テーピングをしてみたところ、
歩くのはラクになったと、
ご本人も自覚されたとのこと。
施術やセルフケアを
続けていただけるそうです。

 

 

何事も、早めの対処が肝心ですね。
ねえ、父上。^_^

 

頑固者^^;

 

 

 

今日も1日お疲れ様でした。

 

貴方の幸せが大きく花開きますように。

 

最後までお読みくださって、ありがとうございます(^-^ゞ
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「素敵な老後♪」は貴方が創る!幸せの。。。
種まき🍀整体院
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院長 整体師
さとう式リンパケア 公認インストラクター
国際ウェルネス協会 公認セルフケアマスター
長野 有花(ながの ゆか)
〒233-0015
横浜市港南区日限山4丁目(西洗バス停より徒歩1分)
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5月8日、お休み前のセルフケア

こんばんは。
お気楽シングルマザー整体師、そして
さとう式リンパケア “セルフケアマスター”の『ありばな』です。
いつもありがとうございます。

 

 

今日は貴方にとって
どんな一日でしたか?^^;

 

 

今日一日、ピンヒールで
過ごしたのですが、
昨日の第一印象
大きくは外れませんでした(+_+)
立ったり歩いたりは
然程辛くないのですが、
靴の皮が固く、
指先が詰まって
『纏足』さながら。。。^^;

 

 

そうなってくると、
脚が疲れてしまいます(^^ゞ
パンパンになりました。

 

 

こういう日のおススメセルフケアは、
やはりこれでしょう(^-^)b

 

足指ワイワイ~
 

回す方向がホントに重要。

 

 

とにかくラク~な姿勢で![

 

 
出来ることなら、これを
片側5分はやっていただきたいところ。
テレビを観るときなど、
是非、やってみてくださいね。
 

 

 

今日も一日お疲れ様でした。
一日の終わりが、
『素敵なイメージ』と共に
ありますように。
そして、
新しい一日が
爽やかに迎えられますように。

 

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