『進化』の一歩♪

おはようございます。

『老化=進化!』今より素敵な未来を創るお手伝い♪
さとう式リンパケア
“インストラクター” そして
“セルフケアマスター” の
『ありばな』です。
いつもありがとうございます。

 

 

昨日は沢山のお祝いメッセージをいただき、
本当にありがとうございました!
こんなに多くの方々と繋がれるなんて、
Facebookを始めた頃とは
比較にならないほど多くて、
とても幸せな気持ちになりました(*´人`*)💛
(写真:ビックリ箱なんか~い!?)

 

さとう式を知って約1年半。
歳を取るのがどんどん楽しみになっています(^^ゞ
これからもどんどん『進化』して参ります!p(^-^)q

 

 

その手始めに、
またまた『シンプルライフ』を
一歩進めようかと。

 

『ノーファンデ生活』
始めます(≧▽≦)

 

 

インストラクター同期の仲間には
結構ノーファンデ実践者が多くて、
みんな✨素肌美人✨なんです!
私の場合は、ちょっと
ソバカス(シミも?)とか多いので、
どうかな~と思ったのですが、
とりあえず Let’s try!! ですね(^^ゞ

 

紫外線はやっぱりちょっと。。。^^;
ということで、『自家製日焼け止め』だけ
薄く塗ってます。
徐々に様子を見ながら、
『素肌美人』の仲間入りを目指しますp(^-^)q

 

 

ファンデを塗らないと、
まず良かったこと。

 

『化粧落ち』を気にしなくて済みます。
(元からあまり『塗り直し』をしない人ですが^^;)
鼻をかむのも自由です♪
服に移る心配もなし!

 

朝の時間に余裕が生まれる!!

 

化粧を落とすのもラクチン♪

 

 

まだ実感としては(3日間チャレンジだけで)
この程度ですが、
多分『皮膚呼吸』とかも
良くなるので、
もっといいことがこれから
増えるかもしれませんね♪
楽しみ楽しみ。。。

 

その分、せっせとセルフケア。
もはや無意識に^^;
リフトアップとか
美首とかもしっかりやります(^^ゞ

 

そろそろまた、『セルフケアレッスン』の
ご案内をしようかと計画中です。
本当に健康になりたい人、
本当に『老化=進化』にしたい人に、
お届けできればと思います(^^

 

 

 

さて、本日(6月27日(火))は、予定通りのスケジュールとなっております。
毎日お疲れ様です。
気を付けて行ってらっしゃいませ。

 

貴方の幸せが大きく花開きますように。

 

最後までお読みくださって、ありがとうございます(^-^ゞ
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
「素敵な老後♪」は貴方が創る!幸せの。。。
種まき🍀整体院
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
院長 整体師
さとう式リンパケア 公認インストラクター
国際ウェルネス協会 公認セルフケアマスター
長野 有花(ながの ゆか)
〒233-0015
横浜市港南区日限山4丁目(西洗バス停より徒歩1分)
URL:http://tanemaki28.net/
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
完全予約制(電話番号↓またはアドレス↓↓をクリックで繋がります(^-^)b)
tel.: 070-6962-8072
mail: yuka@tanemaki28.net
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

 

使い切るのは結構大変^^;

おはようございます。

『老化=進化!』今より素敵な未来を創るお手伝い♪
さとう式リンパケア
“公認インストラクター” そして
“セルフケアマスター” の
『ありばな』です。
いつもありがとうございます。

 

 

今朝はちゃんと
玄米ご飯を炊きました(^^ゞ
これから3日かけて発酵ですが、
普通に玄米ご飯としても
いただきます♪
毎日美味しいご飯(米)が
いただけるのは、
この上ない幸せですね。

 

 

発酵といえば、
ワタクシ愛用の化粧水は
酒粕または麹で
手作りしています。

 

昨日は酒粕で作ったのですが、
その前は麹でした。
酒粕は元々発酵済みなので
アルコール分があるせいか
若干長持ちです。

 

一方、麹が原料だと、
余計なものを加えない分
一週間くらいで
匂いが変わってしまいます。
(もちろん、冷蔵保存で。)

 

レシピ通りに作ると
何故か一般的な化粧水の量
(150ml~180ml)は
出来てしまうので、
使い切るのに苦労したりします。
(レシピの作者さんは、どうやって
使い切っているのでしょう?)

 

ということで、
毎晩(?明け方になることも^^;)
欠かさなくなった
ローションパック。
通常はただの水(といっても精製水ですが)
で薄めた状態で行いますが、
昨日と一昨日は、
化粧水オンリーの
ビチャビチャシトシトで
パックしました^^;;;

 

Tシャツまでシットリ!?

 

 

これはこれで悪くないな。。。
たまには栄養たっぷり
お肌にあげるのも
良いかもしれません。

 

そうは言っても、
あまりに余るので、
これからはレシピの半分量だけ
作ることにします^^;

 

作り方は、ネットで探して
作りやすいものを採用しているので
さして難しくはないのですが、
やはり手間と言えば手間。
ついつい横着しがちです^^;

 

これから暑くなって
より発酵(腐敗?)しやすいので
気を付けたいと思います。

 

でも、本当の『無添加』で
つけていて気持ちが良くて
(香りがとても心地いいですよ♪)
簡単でリーズナブルに出来てしまう。
手作り化粧水は
まだまだ当面
止められないと思います♪

 

ちなみに、パック中に
キラキラグーパー
をやると、
効果倍増な気がするのは
ワタクシだけでしょうか?(^-^)v

 

 

 

さて、本日(6月12日(月))は、予定通りのスケジュールとなっております。
毎日お疲れ様です。
気を付けて行ってらっしゃいませ。

 

貴方の幸せが大きく花開きますように。

 

最後までお読みくださって、ありがとうございます(^-^ゞ
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
「素敵な老後♪」は貴方が創る!幸せの。。。
種まき🍀整体院
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
院長 整体師
さとう式リンパケア 公認インストラクター
国際ウェルネス協会 公認セルフケアマスター
長野 有花(ながの ゆか)
〒233-0015
横浜市港南区日限山4丁目(西洗バス停より徒歩1分)
URL:http://tanemaki28.net/
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
完全予約制(電話番号↓またはアドレス↓↓をクリックで繋がります(^-^)b)
tel.: 070-6962-8072
mail: yuka@tanemaki28.net
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~