寒暖の『シーソー』はわかるのに

こんばんは。

『老化=進化!』今より素敵な未来を創るお手伝い♪
種まき整体院の
ながの ゆか です。
いつもありがとうございます。

 

 

 

今夜のご飯が今までで
一番の美味しく炊き上がりました。
段々コツを掴んできました。

 

残念ながら、お嬢様はご不在(笑)
帰宅される明日も、
美味しく炊き上げないと。
母は頑張ります。

 

あんまり美味しくて
食べ過ぎてしまうのがちょっと。。。^^;

 

 

マクロビをかじり出してから
ずっと疑問に思っていたことがあります。

 

分かり易い例で言うと、
肉類は『極陽性』で
砂糖やアイスクリームは『極陰性』。

 

『バランス』を考えた時
「ステーキ食べて、食後にアイスクリーム♪」
って、流石はアメリカン!!
実は理にかなっているんじゃないか?

 

なんて。

 

それが《良くないこと》というのは
何となく理解していたけれど、
「でも、陰と陽でバランス取れているのでは?」
と心のどこかで疑問が過ぎる。。。

 

 

『極陽性』と『極陰性』は、
それこそ分かり易い例が
『ジェットコースター』。
激しいアップ&ダウンが
とても刺激的ですよね。
その刺激が好きだという方も
もちろん少なからずいらっしゃいます。

 

でも、例えば、
毎日の通勤通学が
『ジェットコースター』だったら。。。

 

。。。。。。。。。。

 

心臓に悪そう。。。
少なくとも
落ち着きがなくなりそうですね^^;

 

 

よく
「寒暖の差が激しいのが身体に堪える」
と言いますよね。

 

暑いのも寒いのも、
日替わりで来ると
とても身体は対応しきれません。
自律神経がどうとか、
詳しい仕組みはわからなくても
何となく良くないことは
どなたも体感的には
ご存知でいらっしゃる。

 

だから、『シーソー』のように
ぎったんばっこんと
地面に着く(寒い or 陰性)か 、
高く上がる(暑い or 陽性)かの
『両極端』を繰り返すのではなくて、
『やじろべえ』のように、
真ん中を保ちながらも、
ちょっと《陽》に傾いたり、
少し《陰》が強いかな~
というくらいに留めておくのが
身体への負担が
少ないという訳です。

 

 

やっぱり『ご飯(中庸)』が一番(笑)
そんなことが腑に落ちた
先日の『マクロウタセ』の
スタートクラスでした。

 

食事も、施術も、
『中庸』を心掛けたいですね。
たまには『ジェットコースター』も
刺激的で楽しいですが。

 

 

今週も平日夜(19:00-21:00)と2月12日(祝・月)、18日(日)は、通常通りご予約を承っております。(15日(木)は月に一度の修行の日。三体合気学院のスクールに参加のため、ご予約は前日までにお願い致します。また、17日(土)の午前も個人レッスンを受けてきますので、ご予約時間は15:00-21:00で承ります。)
貴方に合った『健康への道筋』を、
ご一緒に探っていけたら幸いです。

 

 

また、横浜駅徒歩圏内での
ご予約も承っております(お早目のご予約が必要となります)。
日限山院とは、料金等が若干異なりますので、
気になる方は、
『問い合わせフォーム』またはメールにて
お気軽にご相談ください。

 

貴方の幸せが、大きく花開きますように。

 

最後までお読みくださって、ありがとうございます(^-^ゞ
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
「素敵な老後♪」は貴方が創る!幸せの。。。
種まき🍀整体院
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
院長 整体師
長野 有花(ながの ゆか)
〒233-0015
横浜市港南区日限山4丁目(西洗バス停より徒歩1分)
URL:http://tanemaki28.net/
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
完全予約制(電話番号↓またはアドレス↓↓をクリックで繋がります(^-^)b)
tel.: 070-6962-8072
mail: yuka@tanemaki28.net
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

炊き立てには敵わない(次週2/12~のスケジュール)

こんばんは。

『老化=進化!』今より素敵な未来を創るお手伝い♪
種まき整体院の
ながの ゆか です。
いつもありがとうございます。

 

 

 

毎日冷えますね。
それでも一歩ずつ
春は近づいているのでしょうか。

 

我が家ではこれまで
一度に大量のご飯を炊いて
小分けにして冷凍して
都度解凍して
食べていました。

 

違いの分かるオンナ。
お嬢様は、
炊き立てご飯の日だけは
ご機嫌で召し上がっていました。

 

子供の舌は誤魔化せませんね。
身体に良くないことを
本能的に知っていたのでしょう。

 

冷凍してしまうと
ご飯の『整えるパワー』が
逆効果になってしまう。
知りませんでした。。。

 

そんなに大量に食べるのでなければ
毎日炊くのは面倒で不経済。
小分けにして冷凍保存する方が
使う電力も少なくて経済的。

 

それはそうかもしれないけれど。。。
そのために健康を損ねるとしたら
それは本当に『経済的』なのでしょうか?

 

 

 

という訳で、
『土鍋』買いました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

何故『土鍋』かって?
それは『火』を使うことも
結構大切なんです。

 

これから毎晩
炊き立てご飯が食べられます。
思いの外、手もかかりません。

 

が、水加減が結構難しいですが^^;

 

お粥になっちゃいました~
“おこげ”が最高でした♪

 

 

 

 

 

 

 

 

来週も平日夜(19:00-21:00)と2月12日(祝・月)、18日(日)は、通常通りご予約を承っております。(15日(木)は月に一度の修行の日。三体合気学院のスクールに参加のため、ご予約は前日までにお願い致します。また、17日(土)の午前も個人レッスンを受けてきますので、ご予約時間は15:00-21:00で承ります。)
貴方に合った『健康への道筋』を、
ご一緒に探っていけたら幸いです。

 

 

また、横浜駅徒歩圏内での
ご予約も承っております(お早目のご予約が必要となります)。
日限山院とは、料金等が若干異なりますので、
気になる方は、
『問い合わせフォーム』またはメールにて
お気軽にご相談ください。

 

貴方の幸せが、大きく花開きますように。

 

最後までお読みくださって、ありがとうございます(^-^ゞ
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
「素敵な老後♪」は貴方が創る!幸せの。。。
種まき🍀整体院
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
院長 整体師
長野 有花(ながの ゆか)
〒233-0015
横浜市港南区日限山4丁目(西洗バス停より徒歩1分)
URL:http://tanemaki28.net/
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
完全予約制(電話番号↓またはアドレス↓↓をクリックで繋がります(^-^)b)
tel.: 070-6962-8072
mail: yuka@tanemaki28.net
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~